您好,欢迎访问许昌元化生物科技有限公司官方网站
旗下网站:

| 健康养生

更多>> | 最新发布

想要孩子咳嗽早点好,这几种止咳效果好的食物赶紧用起来

文章作者:元化生物 文章来源:元化生物 发布时间:2018-01-24 阅读热度:296

冬季天气干燥、寒冷,肺系统最容易受影响,孩子容易生病咳嗽,做妈的一定是心急如焚。


首先各位妈妈需要清楚的是,食物是最好的医药。我们身边的很多食物本身就有良好的药效。不同季节的食物又是最适合当季高发病的。


在这样的情况下,操作最简单、使用起来最方便,止咳方法就是食疗了。所以今天特别分享一些孩子咳嗽时的食疗方法。


白萝卜


白萝卜具有消食解毒,润肺除痰,生津的功效。


做法很简单,白萝卜洗净切丝或切片,加水煮至萝卜软烂,放温后给孩子喝水吃萝卜。秋冬季节的萝卜是很清甜的,直接煮水会有甜甜的感觉。


对于2岁以上的孩子,萝卜蜂蜜饮也是良好的止咳良方。具体做法是把萝卜切块,放进密封碗里,淋上蜂蜜,保证每一块萝卜都被蜂蜜浸泡,当萝卜被蜂蜜浸泡出水后,把这些水倒出适量,加温水冲泡给孩子喝,也是一样能止咳润肺。


橘子


橘子本身是带有一定热性的,如果单吃橘子,基本是没什么止咳功效的。但橘子皮具有止咳化痰、润肺的功效。


在孩子刚开始咳嗽时,用橘子皮煮水,也能起到止咳化痰的效果。



梨的止咳润肺效果非常好,还能生津化痰。


可以直接冰糖炖梨,也可以做小吊梨汤。小吊梨汤是把梨先用盐搓洗,然后梨皮削下来与切好的梨块、浸泡好的银耳一起放入锅中,加入3-5颗乌梅,再加入适量水,放一小把枸杞,大火煮开后,改小火慢炖至汤汁浓稠。


茄子


茄子是秋天大量上市的一种蔬菜,具有清热润肺的功效。把茄子切片,煮水后,加适量蜂蜜,喝茄子水可以治疗肺热咳嗽。


柚子


柚子全身都是宝,只要善加利用,柚子皮,柚子肉都能有止咳润肺的功效。


用柚子肉加入适量百合干、冰糖煮水,煮至柚子肉软烂,去渣留汁给孩子喝,可以化痰下气,润肺止咳。


把柚子皮削去内层的白肉,留下青皮,洗净切碎,放入碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸至柚子皮软烂,然后每天早晚取一勺兑水喝,可以化痰下气,对于反复咳嗽、慢性咳嗽特别有效。


也可以柚子皮、肉一起,做成蜂蜜柚子茶,也有润肺止咳的功效。


山药


山药色白味甘,入脾肺肾三经。中医认为“初咳在肺,中咳在脾,久咳在肾”,不管任何阶段的咳嗽,吃山药都能有效改善咳嗽。


取10-15克生山药煮水给孩子喝。加在各种止咳的汤水里一起煮都能发挥山药的药效。


特别提醒一下,这里用的山药不是菜场里的新鲜山药,而是晒干的生山药。大家购买时一定要注意,不要买颜色太白的,很多颜色特别白的山药干都是硫磺熏蒸的,凑近闻可以闻到一股酸酸的味道。这样的山药吃了反而对身体不好。


最好是买新鲜的山药自己回家切片晒干,品质最有保证。

将本文分享到:0
下一篇:40岁后,这件事比运动更重要!上一篇:脾胃不好百病生,这5个部位就能看出来~
友情链接:永利彩票注册  快赢彩票  永利彩票官网  顺发彩票官网  大发彩票注册